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鹰潭训练400米障碍器材规格尺寸
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商品描述:

产品品牌: sc-81 产品单价: 2400 最小起订: 1 供货总量: 1000 发货期限: 1 发货城市: 河北

鹰潭训练400米障碍器材规格尺寸低头,含胸,屈髋,提臀,肩着杠等,都是为了缩短转动半径,加大翻转速度,使身体能经过头部向前翻滚。后半部分,当臀部翻过头及肩部的支点后。手靠近大腿撑杠两臂要迅速换握成挂臂撑。屈臂以及配合做上体前倒压杠,是为了避免臀部翻至杠下,从而保持身体在杠水平面上,通过手,肩,臂,手,腿的依次撑杠滚动,连贯地完成动作。
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通常场地长100米,宽15米,面积1500平方米。跑道全长300米,分三道折返设置,要求场地平坦,土质较硬,场地不满足标准要求时,可以视场地情况而设置,保障总长度300米,合理设置各障碍器材。

各障碍物相邻边缘距离分别为:起点至下水道8米,下水道至双绳水池11米,双绳水池至轮胎墙17米,轮胎墙至独木桥15米,独木桥至层楼8米,层楼至软梯斜绳4米,软梯斜绳至高栏9.5米,高栏至方窗13.7米,方窗至圆形洞19.5米,圆形洞至爱尔兰高板18.5米,爱尔兰高板至连续矮墙28米,连续矮墙至水悬梯10米,水平悬梯至斜墙壕沟13米,斜墙壕沟至高墙4.9米,高墙至低桩网12米,低桩网至终点7米。

复杂款:壕沟,房,下水道,高墙,低桩网,高桩网,矮墙,高台,低台,水平梯,堡垒,双绳水池,独木桥,轮胎墙,软梯斜绳,层楼,高栏,方窗,1000高矮墙,1200高矮墙,圆窗,爱尔兰高板,水平悬梯,模拟电网,背摔台,斜墙壕沟,生死关卡,同心同行。

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5)纠正。④ 害怕,不敢做。原因:怕转不过来而摔倒。2)指导纠正方法:可采用学练指导1)指导纠正方法:可采用学练指导4),5),6)纠正。4)纠正。③ 转体不充分或出现大分腿。原因:转体时间过晚或不是以脚发力带动上体转动。指导纠正方法:可采用学练指导4)。

而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能,以确保活动安全。由于动作的变化因此。以及整套练习对连续性和完整性要求较高擦杠有时会因分腿坐或转体180度而碰杠双杠练习对学生团结互助。不仅需要学生勇于克服困难,顽强,果断合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养,有积极的促进作用。 ,其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中,杠端,杠上,杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体,发展力量素质,有着重要的作用。 ,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.。